Inspirations

'Inspirations' သည် သင့်အား ပြန်လည်နာလန်ထူရေးခရီးတွင် လှုံ့ဆော်ရန်နှင့် အားပေးရန်အတွက် နေ့စဉ်ဖတ်ရှုမှုစုစည်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ 'တစ်နေ့လျှင် နှစ်ဆယ့်လေးနာရီ၊' 'လွှတ်လိုက်ခြင်း၏ဘာသာစကား' 'Touchstones' နှင့် 'The Little Red Book' နှင့် 'မထားခဲ့ပါနဲ့' ကဲ့သို့သော 'မထားခဲ့ပါနဲ့' ကဲ့သို့သော 'ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဆိုင်ရာ အဓိကဇာတ်ဆောင်များမှ ဉာဏ်ပညာနှင့် အကြံဉာဏ်' တို့ကို သင်တွေ့ရပါမည်။ One Behind, 'Tending Dandelions' နှင့် 'The 12 Step Prayer Book'။ သင်သွားလေရာရာ၌ ဖတ်ရှုရန်၊ ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန်နှင့် သင်သွားလေရာရာ၌ သယ်ဆောင်ရန် ကွဲပြားခြားနားသော ကောက်နုတ်ချက်ကို နေ့စဉ် ဖော်ပြပါမည်။

ဤအက်ပ်ရှိ အချို့သောဖတ်ရှုမှုများသည် သတ်သတ်မှတ်မှတ်လူဦးရေများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သော်လည်း အပြင်အဆင်များသည် universal ဖြစ်သည်။ အရက်စွဲခြင်း၊ အခြားမူးယစ်ဆေးများ၊ အလွန်အကျွံစားခြင်း၊ codependency၊ အသုံးစရိတ် သို့မဟုတ် အခြားအရာတစ်ခုခုမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပါက အကူအညီ၊ နှစ်သိမ့်မှု၊ ပံ့ပိုးမှုနှင့် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဆိုင်ရာ စကားလုံးများကို သင်တွေ့လိမ့်မည်။

ဖတ်ရှုခြင်း၏အကြောင်းအရာများတွင် ဝိညာဉ်ရေးရာ၊ အဆင့်တစ်ဆယ်နှစ်လှမ်း၊ ခွင့်လွှတ်ခြင်း၊ အပေးအယူလုပ်ခြင်း၊ ရောင်ပြန်ဟပ်ခြင်း၊ ကြောက်ရွံ့ခြင်း၊ ပံ့ပိုးကူညီခြင်း/ပံ့ပိုးကူညီမှု၊ ယုံကြည်မှု၊ စွမ်းအားမဲ့ခြင်းနှင့် အခြားများစွာပါဝင်ပါသည်။ AA ၏ အဆင့်တစ်ဆယ့်နှစ်ဆင့် နှင့် AA ၏ ဓလေ့ထုံးတမ်း ဆယ့်နှစ်ရပ်၏ အသုံးဝင်သော ရည်ညွှန်းစာရင်းများလည်း ပါဝင်သည်။

သင်ဖတ်ရန်၊ တွေးတောဆင်ခြင်ရန်နှင့် တွေးတောဆင်ခြင်ရန် နေ့စဉ်သတိပေးချက်တစ်ခုအတွက် အချိန်ကိုရွေးချယ်ပါ။ သင်ပြန်လည်အာရုံစိုက်ရန်လိုအပ်သည့်အချိန်တိုင်းအက်ပ်ကိုဖွင့်ပါ။ စာဖတ်ခြင်းများကို စာသား သို့မဟုတ် အီးမေးလ်ဖြင့် အခြားသူများနှင့် မျှဝေပါ။

စာရင်းသွင်းရန်မလိုအပ်ပါ။

အင်္ဂါရပ်များ:

ယနေ့ဖတ်ရှုခြင်းသို့ ဝင်ရောက်ရန် “ယနေ့” ခလုတ်ကို နှိပ်ပါ။

နေ့စဉ်ဖတ်ရှုမှုများ ပိုမိုလွယ်ကူစွာ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ရန် ရှေ့သို့ သို့မဟုတ် နောက်သို့ ပွတ်ဆွဲပါ။

စာဖတ်ခြင်းကို သူငယ်ချင်းများထံ အီးမေးလ် သို့မဟုတ် စာဖြင့် မျှဝေပါ။

သင်နှစ်သက်သောစာဖတ်မှုများကို BOOKMARK နှိပ်ပါ (ညာဘက်အပေါ်ထောင့်ရှိ ကြယ်ပွင့်ကိုနှိပ်ပါ) နှင့် ၎င်းတို့ထံသို့ အလွယ်တကူပြန်သွားပါ (အောက်ခြေတူးလ်ဘားရှိ ကြယ်ပွင့်ကို နှိပ်ပါ)။

သော့ချက်စာလုံးဖြင့် ဖတ်ရှုမှုအားလုံးကို ရှာဖွေပါ။

နေ့စဉ် မက်ဆေ့ဂျ်ကို ဖတ်ရန် သင့်အား သတိပေးရန် နေ့တိုင်း အကြောင်းကြားချက် ရယူပါ။

“အကြောင်းအရာများ” ခလုတ်ကို အသုံးပြု၍ သီးခြားစာဖတ်ခြင်းသို့ ခုန်ပါ။

သင့်စက်ဆက်တင်များကို အသုံးပြု၍ သင့်ဖောင့်အရွယ်အစားကို သတ်မှတ်ပါ။

အလင်း သို့မဟုတ် အမှောင်မုဒ်ကြားတွင် ရွေးပါ။